техника
безопасности

Техника безопасности при проведении занятий по воздушной гимнастике:

1. Общие требования правил техники безопасности (далее ПТБ).

2. К занятиям по воздушной гимнастике допускаются участники, прошедшие инструктаж по технике безопасности, соблюдающие указания тренера.

3. При проведении занятий по воздушной гимнастике соблюдать правила поведения, расписание занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

4. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру (администратору) о случившемся, который в дальнейшем принимает решения по ситуации.

5. Ответственность за выполнение данных правил техники безопасности, несут участники, достигшие 18 лет и родители (законные представители) несовершеннолетних посетителей студии.

6. Участники, допустившие невыполнение или нарушение инструкции правил техники безопасности, привлекаются к ответственности. Со всеми обучающимися в таком случае, проводится внеплановый инструктаж по ПТБ.

7. В случае не выполнения или нарушения данных правил техники безопасности занимающимися, тренеры групп и руководство студии ответственности не несут.

8. Клиент, осознавая всю сложность и травмоопасность, связанную с отработкой трюков на воздушных полотнах, всю ответственность за жизнь и здоровье берет на себя.

9. При наличии перенесенных и хронических заболеваний перед посещением занятий необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.Обязательно сообщайте тренеру, ведущему занятие, о наличии таковых. После перенесенного заболевания дозируйте нагрузку, увеличивая ее постепенно.

10. Совершенно неприемлемо заниматься воздушной гимнастикой в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также менее чем за 24 часа после его приема.

11. В целях безопасности нельзя заниматься на голодный желудок. Напоминаем, что высокие физические нагрузки требуют высоких энергетических затрат!Голодание перед тренировкой недопустимо! Оптимальным решением будет легкий перекус примерно за 2 часа до занятия. Перед работой на воздушных полотнах запрещаются любые другие физические нагрузки.

12. Рекомендуется перед тренировкой помыть руки с мылом для улучшения сцепления.

13. Во избежание несчастных случаев рекомендуется перед началом занятий снять все украшения (кольца, серьги, пирсинг, цепочки и тд.) и часы.

14. Приходить на занятие в случае плохого самочувствия запрещено.

15. Во время занятий соблюдать дисциплину и правила посещения студии.

16. Разминка перед занятиями обязательна для всех. Если Вы опоздали на разминку, необходимо провести ее самостоятельно, включая разогрев всех групп мышц, затем их растяжку и укрепление.

17. При выполнении элементов вниз головой не отпускайте ноги с полотен, если вы их не контролируете. Рекомендуем сползти вниз на предплечья и выйти из группировки на полу. Нельзя отпускать ноги и спину в свободное падение когда вы находитесь невысоко у пола - это чревато ушибами ног и позвоночника!

18. Запрещено спрыгивать с высоты.

19. Выполнять трюки на высоте и вниз головой до момента их освоения можно только при условии разрешения и страховки тренером.

20. Во время тренировок не подходите к занимающимся на полотнах слишком близко, будьте внимательны.

21. Запрещено во время занятия употреблять пищу и жевать жевательные резинки;

22. При появлении во время занятий боли, в каких либо частях тела, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом тренеру.

23. При получении травмы немедленно сообщить об этом тренеру.

Контакты:

Адрес: гор. Череповец, ул. Наседкина, 10А, 3 эт.
Телефон: 74-30-74
E-mail: skalodromgora@gmail.com

Мы в социальных сетях:

Заказать услугу

Выбрать услугу
© 2018 год Скалодром ГОРА